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Définitions des objectifs à court/moyen/long terme et de ce que cela apporte à l'Athlète

Découvrons les 3 zones de notre état et apprenons à nous situer afin de pouvoir rentrer dans notre zone optimale d'activation.

Cerveau : Tout ce qui se passe dans le domaine des pensées. Le rationnel. Cœur : Tout ce qui se passe dans le domaine du ressenti. Les...