Articles expliquant quels sont les muscles mobilisés pour le golf

Programme d'entraînement de gainage conçu pour renforcer et tonifier votre corps.

Maximiser l'entraînement par l'engagement, l'autoévaluation et les objectifs S.M.A.R.T

Comprendre les 3 phases du Stress et voir l'importance de celui-ci dans la performance en compétition

Apprendre à ce construire des routines pour se mettre dans les conditions optimales à la performance Mentales ou Physiques.

Définitions des 4 Dimensions de l’Athlète (Mental/Physique/Technique/Tactique) Comprendre où je dois m'améliorer